>体育>>正文

游泳后感觉非常饿可以马上吃饭吗?

原标题:游泳后感觉非常饿可以马上吃饭吗?

文章来源于微信公众号“游星杨爸爸”,转载请注明来源。

游泳时水导热功能非常快,热量消耗非常大。举个例子:医生在你烫伤时,会马上让你用冷水冲或泡二十分钟,你烫伤处就不痛了,可见水的导热功能此时比灵丹妙药还要好。这正证明水的导热达到如此神奇。由于热量的大量丢失,所以体内需要更多的热量来供应,我们肠胃功能就加大吸收食物中的热量来供应你消耗的热能,这样你的肠胃就空了,你就感觉很饿。我们游泳运动员由于这种状况的出现,所以我们游泳运动员的食量比其他运动项目的食量都要大,这就说明我们的游泳过程里头这个能量的消耗啊是非常大的。

至于说练完游完能不能马上吃饭,要看你游得快不快,如果游的很慢,跟散步一样,马上吃饭问题不大啦。你游完呼吸非常平稳,脉搏跳动也正常,相当于你散步一圈回来,马上吃饭不成问题。但是如果你游得很快,上来后脉搏跳动还很快,呼吸也多多少少有点喘,那么还是要稍微歇会,等到呼吸、脉搏正常的时候再进行吃饭,那可能更合乎于健康吧返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:本文由入驻搜狐号的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
阅读 ()
投诉
免费获取