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【组图】「必看」再爱也有冷淡期!如何度过高尔夫暂时性低潮?!_搜狐体育_搜狐网

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原标题:「必看」再爱也有冷淡期!如何度过高尔夫暂时性低潮?!_搜狐体育_搜狐网

原标题:「必看」再爱也有冷淡期!如何度过高尔夫暂时性低潮?!

成绩提升不了或是成绩不如往常,此种低迷状态即称为暂时性低潮。若是平常疏于练习,即使处于低潮状态也算不上暂时性低潮。低潮期每个人都会经历,如何摆脱低潮期对高尔夫的影响呢?

与教练多沟通

高尔夫的多方位教学的多种理论常常与自我观念互相抵触,导致教练的忠言无法进入到学员的大脑中。在信赖教练的教学及专业知识之外,也要避免一味的承接而无所适从,唯有与教练多沟通,消除自己的疑惑之后才能安心练球。

经验越老姿势越难改

众所周知,一位高球老手如果在学球初期没有正确的基础,就会造成日后错误动作的积累。一旦成习惯后,就会遇到瓶颈并很难修正。针对高球老手要修正动作,首先要避免下场或是去练习场练球,其次,把身体各部分分开练习,再统合而成,才能去练习场修正动作,最后才上场,挥杆动作才能算彻底修正完成。

认识自己的体能特征

每个高尔夫球员的身材比例不同,挥杆姿势也不相同,除了健全基本动作并勤加练习外,不要一味拘泥于学习某位特定选手的优美动作,我们常看到每位世界名将都有自己的挥杆特色,动作漂亮,被恭维着并不一定成绩优异。值得一提的是,学球初期反而是要求动作漂亮,不要太在意打到球与否,慢慢的好球出现的机率就会逐步增加。

球员要自我激励

有些高球手认为高尔夫纯粹就是运动,打的好不好无关紧要,对自己的要求也相对变得更低,脑袋不愿接受太多信息,不愿多花时间练习,有这种心态的人很难打好高尔夫球。唯有自我要求、积极参加球队、或是和朋友打球时不伤大雅的小赌一下,才是进步的关键。

结语

总而言之,高尔夫球是一种非常好的运动,在姿势修正初期,低潮干扰不论新手或高手都会出现,往往成绩反而比以前更差,这是正常的过程,如何走出来,相信聪明的您应该没问题。

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